Yoga
Horario: Lunes y Miércoles de 19:00 - 20:30
Descubre el yoga en El Centro de Amparo Gimeno de Valencia. El yoga es una práctica ancestral que combina disciplinas físicas y mentales originarias de la India, con el objetivo de alcanzar la perfección espiritual y mejorar el bienestar integral. El yoga no solo mejora la flexibilidad, la postura y la fuerza física, sino que también optimiza la función del cuerpo, estimula el metabolismo, y reduce el dolor y la inflamación. Además, actúa como una medicina holística que previene y sana enfermedades crónicas, mejora la respiración y protege la columna vertebral. Mentalmente, el yoga promueve la calma, agudiza la mente, y ayuda a combatir la depresión. Encuentra armonía y equilibrio en tu vida con esta práctica transformadora.
Yoga Nidra
Horario: Una vez al mes de 19:00 a 20:30
Experimenta el yoga nidra, una práctica única que va más allá del yoga tradicional. El yoga nidra, o «sueño yóguico», es una técnica de relajación profunda que le guía a través de un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño. Se centra en la meditación guiada y el descanso consciente, promoviendo una profunda relajación mental y física. Disfrute de beneficios como la reducción del estrés, la mejora del sueño y la revitalización de la energía. Participe y descubra cómo el yoga nidra puede transformar su bienestar desde el interior.
Pilates
Horario: Lunes y Jueves de 16:00 a 17:00
Conozca el pilates y transforme su salud mental y física. Nuestras sesiones de pilates están diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fuerza y postura, a la vez que fomentan la conexión mente-cuerpo. Disfrute de los beneficios de un ejercicio de bajo impacto que alivia el estrés, mejora la concentración y fortalece el sistema muscular. Perfecto para aquellos que buscan un enfoque holístico para el bienestar, nuestras clases de Pilates ofrecen un ambiente acogedor y profesional para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud y equilibrio. ¡Únase a nosotros y experimente cómo pilates puede revitalizar su vida!
Curso de milagros
Horario: Martes de 17:00 a 19:00 | Viernes de 18:00 a 20:00 | Sábados alternos de 10:00 a 13:00
Explora el curso de milagros, un sistema de autoestudio espiritual que guía hacia el camino del amor a través del perdón. Este curso está diseñado para aquellos que buscan sanar percepciones erróneas y encontrar paz interior. Aprenda a otorgar perdón a usted mismo y a los demás, y experimente el gran milagro del cambio de percepción. Ideal para quienes desean liberarse de sentimientos de miedo y soledad, y alcanzar una verdadera transformación espiritual.
